Qué profesional puede servir
Qué significa experiencia en trauma
No basta con usar la palabra “trauma” en redes. Pregunta por formación, población atendida, experiencia con violencia sexual, supervisión, enfoque, manejo de crisis y cómo evita revictimización.
Preguntas antes de reservar
- ¿Qué experiencia tiene con trauma o violencia sexual?
- ¿Cómo suelen ser las primeras sesiones?
- ¿Qué ocurre si no quiero contar detalles todavía?
- ¿Cómo maneja crisis o riesgo suicida?
- ¿Costo, frecuencia, modalidad y política de cancelación?
Qué esperar al inicio
Una primera sesión puede centrarse en seguridad, objetivos, síntomas, historia general y expectativas. No necesitas narrar todo. El profesional debe explicar confidencialidad y sus límites.
Señales de alarma
- Culpabiliza o minimiza.
- Presiona para denunciar, confrontar o perdonar.
- Promete curación rápida o recuperación garantizada.
- Invade límites o solicita contacto sexual/romántico.
- Descalifica atención médica o medicación sin evaluación.
- Solo ofrece consejos genéricos cuando pediste trabajo especializado y no explica el plan.
Si la primera terapia no ayudó
Puedes decir qué no está funcionando, pedir un plan, solicitar derivación o cambiar de profesional. Una mala experiencia no demuestra que toda terapia sea inútil.
Tratamientos con evidencia sin promesas
La terapia cognitivo-conductual focalizada en trauma tiene evidencia relevante en menores con síntomas postraumáticos. Sin embargo, revisiones comparativas específicas muestran limitaciones y baja certeza para algunas comparaciones. Puente no presenta una técnica como única solución. E-035 E-036